牛奶和蜂蜜都是食品或饮料中的常见成分。牛奶通常是从奶牛、山羊或其他乳制品动物中提取的，可以购买到牛奶或其他奶制品，如奶酪、酸奶或黄油等。
蜂蜜是蜜蜂从花朵中采集花蜜，并将其转化为蜂蜜的产物。通常可以从食品商店或农场中购买到蜂蜜。此外，也可以在自己家中养蜂，收集自家蜂箱中的蜂蜜。无论是牛奶还是蜂蜜，选购时应选择优质、有保障的供应商，保证食品的安全和营养健康。
牛奶蜂蜜面膜有很好的美白效果，给肌肤补充水分还很滋润。牛奶中富含酵素成分，可以起到消炎消肿、舒缓皮肤等功效。而蜂蜜本身有极强的杀菌消炎效果，同时蜂蜜中富含多种天然营养物质可以为肌肤补充养分、促进肌肤新陈代谢、增强肌肤抗菌力和活力，从而可以对晒伤的肌肤起到不错的修复效果，因此在晒后肌肤出现红肿、灼热等情况时小伙伴们可以选择用牛奶蜂蜜面膜来敷面。
纯牛奶加蜂蜜使营养搭配更加合理，可以准备适量的蜂蜜和牛奶，将牛奶加热至温热不要超过40度，因为蜂蜜中的活性物质对于温度比较敏感，高温会降低蜂蜜的营养价值，然后加入蜂蜜，蜂蜜牛奶就做好了。
蜂蜜牛奶对于痛经有很好的帮助，纯牛奶中钾的含量很高，而枣花蜜中含有丰富的镁，能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染以及减少经期失血量，镁还具有镇静作用，能调节心理，减轻压力，可以缓解经期女性的情绪，并且对于改善睡眠也有帮助，枣花蜜中还含有葡萄糖、维生素、磷和钙等物质能够滋润神经系统，可以使身体更快的进入睡眠状态。
纯牛奶加蜂蜜还可以制成面膜，把纯牛奶和云南香蜜按照1:1的比例均匀调和，可以适当加点珍珠粉，将面部清洁干净，然后将纯牛奶蜂蜜面膜均匀涂抹在脸上，20分钟左右将面膜洗掉即可。蜂蜜具有较强的润泽性，可以减少皮肤表面的水分流失，蜂蜜中含有的葡萄糖、维生素和酶类等物质很容易被皮肤吸收，改善皮肤状态，而牛奶可以减少皱纹，所以纯牛奶蜂蜜面膜可以使皮肤白皙光滑有弹性。
牛奶加蜂蜜是可以在一起食用的，牛奶的含钙量比较高，而蜂蜜有润肠的作用，可以预防大便秘结的病症，使消化道功能保持在正常的状态下。并且蜂蜜含钾的元素丰富，可能预防低钾症的发生，二者一块喝对身体的健康是有利的，可以每天喝一次。
蜂蜜牛奶可以选用纯牛奶，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，水的温度不宜过高，过高的温度会破坏蜂蜜的营养成分，做成的蜂蜜牛奶有牛奶的香醇，也有蜂蜜的甜润，适合老人、小孩、女性长期饮用。
做法
1、将沸水冷却至40摄氏度左右。
2、加入已准备好的奶粉。
3、拌匀至奶粉完全溶解。
4、加入2汤匙蜂蜜。
5、拌匀至蜂蜜完全溶解即可。
牛奶加蜂蜜面膜滋养皮肤、美白的功效。牛奶中含有较多的营养成分加入蜂蜜后敷脸，可以使脸部吸收牛奶与蜂蜜中的营养，皮肤变得更加细腻光滑，牛奶中所含的化学物质还可以起到改善皮肤的情况，减少黑色素的沉淀，所以还具有美白的效果。
中药面膜加入醋和蜂蜜有以下原因：醋具有收敛作用，可以收缩毛孔，调节皮肤的酸碱平衡，改善肌肤的光滑度和弹性；蜂蜜含有丰富的营养成分和抗氧化剂，能够滋养肌肤，保湿锁水，减少皮肤干燥和细纹的出现。醋和蜂蜜的结合可以增强中药面膜的功效，使肌肤更加健康、光滑和有弹性。
葡萄不可以叶面喷牛奶，牛奶中含有的大分子营养，是不容易被叶片器官吸收的，营养自然也就不存在。
一、牛奶中含植物营养水平低。
牛奶中含有的蛋白质与脂肪，可以经土壤中微生物的一系列作用，供给蔬菜需求的氮素等营养。但是有没有想过液体牛奶中蛋白质只达3%左右，所以其供氮水平不算高，与化肥相比，氮含量只及尿素的几十分之一。磷、钾的含量也较低，其含量比普通磷钾化肥相差甚远，所以总体评价是牛奶对人对动物的营养价值高，但蔬菜是植物，牛奶对植物营养价值比化肥低得多，用在蔬菜上大体同人尿的水平差不多。
二、牛奶蛋白质和脂肪是大分子，不能直接被蔬菜吸收。
可以一起喝
蜂蜜和牛奶完全可以一起喝,两个一点关系都没有.蜂蜜跟牛奶混在一起,有香甜的味道,很容易就喝下去了.蜂蜜里边含有大量的糖分,补充很多的微量元素,也有提升免疫的作用.牛奶有大量的蛋白质、氨基酸,以及大量的钙,都是人体所必需的.
牛奶和蜂蜜可以一起做冰糕。
材料：纯牛奶1盒、白糖适量、蛋黄3个
做法：
1.将鸡蛋打入小奶锅中，蛋清与蛋黄分离开，蛋清可以用来做其他食物，制作冰淇淋只需要用到蛋黄；向蛋黄中加入白糖，搅拌均匀，然后加入牛奶，同样搅拌均匀；
2.开小火加热，加热的过程中保持搅拌，直到锅中开始冒出细小的泡泡，蛋液变得浓稠之后，关火，一定注意不要煮到沸腾，否则你的冰淇淋可能就变成一锅蛋花汤了；
3.将锅中的蛋液倒入合适的容器当中，放入冰箱的冷冻室，第一次凝固之后，将冰淇淋取出来重新搅拌，再次放进冰箱中冷冻，反复三次，这样做出来的冰淇淋中就不会有冰渣了，三次之后即可食用。
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