一、减肥期间可以吃醋吗？减肥怎么吃？

减肥期间可以正常的吃醋，而且醋含有少量的糖分也有助于减肥，也可以吃一些低脂肪低热量的饮食，不要吃高热量高脂肪的食物，尽量不吃，或者少吃零食，少喝糖水的食品，另外也要增加运动锻炼，每天可以锻炼40分钟的有氧运动，比如游泳，快走，慢跑等等。

二、吃中药期间可以吃苹果吗？

吃中药期间可以吃苹果。苹果中含有大量维生素，对人身体非常有益。但不要吃冰箱中刚拿出来的苹果，避免寒凉伤胃。避免吃辛辣刺激油腻食物，多吃蔬菜水果。平时也少吃香蕉、橘子、香瓜、西瓜等寒性水果。可以吃一些桂圆、荔枝、黑枣、红枣、石榴、芒果、桃子、金桔等热性水果。

三、吃中药期间可以吃泡面吗？

口服中药期间最好是不能吃泡面，因为泡面没有营养，口服中药吃泡面也会容易上火，泡面有辛辣的，口服中药需要煮吃面条好，平时也需要营养调理，喝骨头汤，排骨汤，纯牛奶，需要多吃新鲜蔬菜和水果，不能吃油腻食物和刺激性食物，口服中药饮食清淡为主。

四、吃中药期间可以吃芹菜吗？

是可以吃的芹菜是不属于发物，正常情况大多中药都是不需要禁食芹菜，一般在服用中药期间，主要计时也是一些辛辣发物，刺激性食物，包括其它葱、姜、蒜以及羊肉牛肉海鲜等，同时避免吃辣椒，因为辣椒是热性病症很容易上火，可以多喝水，避免吃油腻食物。

五、吃中药期间可以吃凉菜吗？

吃中药期间可以吃凉菜，但是不宜过多，吃中药的时候建议吃一些容易消化富有营养又不油腻的食物，如牛奶，豆浆，藕粉，面包，大米或小米馄饨，鸡汤排骨等。在吃中药的时候，不易吃胡萝卜和辛辣刺激性食物，还有就是服药期间不要喝酒喝浓茶。

六、吃中药期间可以吃榴莲吗？

不可以吃，会影响中药的药效，喝中药期间要按医生的指导进行忌口，不要胡乱吃东西，以免引起不良反应。要适当到户外进行锻炼，多晒太阳，增强免疫力，要注意保暖，不要着凉，预防感冒，每天可以用热水泡脚，要多注意休息，养成良好的生活作息习惯，不要熬夜。

七、减肥期间可以吃辣吗？

减肥期间最好不要吃辛辣刺激的食物，不能吃比较油腻的食物，不能饮酒。多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。多做一些户外运动，尤其是有氧运动，比如说慢跑，快走，或者是游泳之类的。因为减肥期间胃肠功能比较虚弱。

八、减肥期间可以吃藕吗？

在减肥期间不但要做减肥的运动，还要控制饮食，因为有的食物脂肪含量很高，热量如果高了就会阻碍减肥的效果。减肥期间是可以吃藕的，因为藕含的热量不高，而且营养丰富，具有清热解毒的功效，还有饱腹感。但最合理的减肥，应该是积极参加体育锻炼。

九、减肥期间可以吃榴莲吗？

榴莲的热量比较高，属于是温补的食物，减肥期间不建议你吃榴莲，以免影响减肥，在这期间要注意适当的增加一些体育运动，每天连续运动的时间不要少于一个小时，同时要注意控制饮食，低脂肪，低糖，低盐饮食，多吃一些新鲜的蔬菜，有利于增加饱腹感。

十、减肥期间可以吃西红柿吗？

减肥期间是可以吃西红柿的，西红柿中含有丰富的维生素和其他对人体有益的营养物质，脂肪含量也比较低，所以经常吃西红柿并不会导致脂肪堆积，影响减肥的效果，一定要注意少吃高脂肪高热量和含糖量过高的食物，每天适当参加体育锻炼，促进新陈代谢，长期坚持是可以科学健康的减肥的。