一、灵芝怎么吃抗癌效果好？

单独煎服或者是直接研末冲服。灵芝可以益气补虚、安神止咳化痰，常用于治疗人体的各类虚劳证。现代医学常用灵芝制成片剂或者是注射液，用于镇静、强心、保肝、镇咳、促进骨髓生长等方面。

二、海参和海参原浆哪个好？

参原浆与海参相比,还是海参原浆更好。

海参属于具有了丰富营养的食物,而海参原浆则是从海参里面提取出来的精华制成,使用了酶解生物工程技术,把海参里面的大分子链进行全面的分解,然后又制成了易被身体快速吸收的小分子成分,使海参的营养成分最大程度的保留,增加了海参的利用率。

三、海参和海参粉哪个好？

     海参比海参粉好，因为海参粉是加工的，海参是原生态的。

       海参属于无脊椎动物、棘皮动物门、海参纲。全球有900多种，我国约140种。其中印度洋、西太平洋海区是世界上海参种类最多、资源量最大的区域。我国海参分布在温带区和热带区，温带区主要在黄渤海域，主要经济品种是刺参，也是我国最为知名的海参种类，热带区主要在两广和海南沿海，主要经济品种有梅花参等。其中西沙群岛、南沙群岛和海南岛是我国热带海参的主要产地。海参在各类山珍海味中位尊“八珍”，还具多种中医特指的补益养生功能。

四、早上吃海参好还是晚上吃海参好？

最好还是早上吃，早上出门要工作一天，体力消耗比较大，需要充沛的精力，海参可以帮你补充蛋白质，如果是晚上吃，不易消化，容易积食，还影响睡眠。

五、冷冻海参和干海参哪个好？

对来说，冷冻海参较好，干海参指的就是海参脱水以后形成的海参干啊，冷冻海参指的是使用速冻技术进行保鲜的海参，这种情况下，能够最大的保持海参原有的鲜味和他本身的味道。

六、即食海参和自发海参哪个好？

答：两者各有各的优点和缺点

总的来看，如果打算长期的进补，干海参是不二的选择。如果打算在短期内由于身体条件的特殊性需要短暂的进补，又不太会泡发也没有时间泡发，就可以选择即食海参。

1.

即食海参在饮食方法上特别简单，开袋即可食用。而干海参就需要一泡二煮三涨发，需要48小时的人工加工，而且任何一个环节出现小小的失误都会直接影响海参的泡发质量。

2.

即食海参在选种时往往选择海参参龄在3-4年的海参，这种海参往往肉质比较薄，口感接近鲜海参特别鲜美，营养成分含量相对比较低。干海参往往选择的是7-9年成熟期的海参，这种海参最具营养成分，肉质厚而且Q弹有劲道。

3.

从工艺角度上来讲 干海参是鲜海参经过加工晾晒之后而成的，在加工过程中不添加任何物质，对鲜活海参的营养破坏较少。 即食海参： 由淡干海参泡制煮熟的熟食海参。

所以说，选择哪种海参要看自己的需要。

七、盐渍海参和干海参哪个好？

盐渍海参和干海参当然是干海参好。干海参没经过盐渍营养不流失。

八、干海参和即食海参哪个好？

即食海参好。首先，让我们看一下“即食海参”和“干海参”的定义。即食海参从收获的海参蒸熟即食过程中加工而成。它可以直接食用，多糖也不会丢失，可以被人体完全吸收和利用。干海参是海参的加工产品。尽管它不如新鲜海参营养丰富，但其营养成分比新鲜海参更容易被人体吸收，并且更易于存储和运输。

快餐通常会在3到4年之间选择海参和海参，而且海参很稀，味道很接近新鲜海参。营养成分相对较低。

干海参通常选自成熟期7-9年的海参，这些海参是最营养的成分，带有厚肉和强力Q炸弹。可以立即食用的海参特别容易食用，打开包装袋即可食用。

干海参需要泡沫，煮2根，毛3根。这需要48小时的手动处理。此外，链接中的小错误直接影响海参的质量。

因此，通常，如果您打算长时间晒，干海参是最佳选择。

在短期内，由于身体状况的特殊性，如果您打算短期服用补充食品，如果您没有时间浸泡或浸泡头发，则可以选择吃海参。

煮熟的海参可以蒸熟并用作冷色拉。即食海参特别适合糯米脊。

九、活海参和干海参哪个好？

对于海参的营养，无论鲜活海参还是干海参，其营养价值大致相同的，特别是好的干海参，不添加任何杂质的，其营养价值与鲜活海参是相差无几的。如果一定要比较鲜活海参和干海参的营养，我们可以换一个角度，什么是营养，只有被人体很好地吸收，利用的才是营养。鲜活海参营养是最原始的，但是要想完整吸收得下些功夫，干海参在加工过程中有高温高压的工艺，使得营养物质结构有所变化，经过发泡后，营养价值可以被人体更好的吸收利用。中医都会建议患者或者体弱多病的人选择干海参，而不是选择鲜活海参的原因。　　

十、西兰花怎么吃抗癌功效好？

并没有确切的科学依据说明西兰花吃了之后可以抗癌。癌症的发生是一个综合性作用的结果，与环境、遗传、饮食、基因突变等都有关系，西兰花只是有一定的中和酸性物质的作用，但是没有抗癌的作用。所以不要乱用，属于偏方之类的。